Gravidanzando©

Dove: The Milk Bar Milano, via Conca del Naviglio 5
Quando: il martedì sera dal 22 settembre a fine maggio dalle 20:30 alle 21:45
Lezione di prova gratuita martedì 22 settembre
Info e prenotazione: kimalahias@hotmail.com

Gravidanzando© è molto più che un corso di danza in gravidanza. È la possibilità di esprimersi con il corpo in modo creativo e autentico, migliorando la conoscenza di sé e il proprio benessere psicofisico. Permette di esplorare le potenzialità del movimento dedicandosi ad una delle attività tra le più istintive che l’essere umano possa compiere.

La danza è un eccellente allenamento dal punto di vista fisico ed aerobico, migliorando la funzionalità dell’apparato cardio-respiratorio e muscolare. La danza dona inoltre a chi la pratica eleganza, un senso ritmico più sviluppato e un migliore senso dell’equilibrio.

Equilibrio, armonia e allo stesso tempo libertà e abbandono: l’esperienza di Gravidanzando© rappresenta il movimento della regola e della libertà. Un’armonia la cui origine si perde nella notte dei tempi e ci accompagna sino al qui e ora.

Gravidanzando© promuove “la consapevolezza” del corpo e permette, attraverso il movimento, un contatto più profondo con se stessi e col bambino in grembo. Inoltre permette un particolare stato di coscienza che consente una notevole riduzione degli ormoni dello stress, liberando dalle tensioni psichiche e fisiche. Migliora l’autostima e aumenta nella futura mamma la fiducia in se stessa e nelle personali capacità. Ma soprattutto è piacevole e divertente.


Next [it] Il Prossimo

Previous [it] Precedente