Mamma Bootcamp [it] Circuito all'aperta - Bootcamp per le mamme

Mondays 10:30-11:30

Mommy Bootcamp in Parco Solari 

[it]

Lunedì dalle 10:30-11:30

Circuito all'aperta - Bootcamp per le mamme

Continue Reading → [it] Continua A Leggere →

Portare - Genitori Salotto

Learn to Run 5km [it] Imparare a corriere 5km!

Learn to Run 5km


Lunedì 17:30-18:30

Dal 4 aprile al 2 maggio

Costo: 50EUR (registrazione per MammeRun inclusa nel prezzo)

Continue Reading → [it] Continua A Leggere →

BaMuGym

BaMuGym 

ogni martedì dalle 11:30-12:30

Obiettivo del corso: Rimettersi in forma in compagnia del proprio bambino. 

Dedicato a: mamme e bambini di età compresa tra pochi mesi e 1 anno

Contenuti: Una ginnastica ispirata al fitness che prende in considerazione la mamma ed il suo bambino che possono cooperare nel fare ginnastica e nel muoversi nello spazio insieme: senza i tipici sensi di colpa della mamma che toglie tempo da dedicare al suo bambino. 
Un momento di aggregazione fra mamme e...non solo.
Abituarsi a fare ginnastica insieme al proprio bimbo è significativo poichè il movimento è parte integrante di una vita sana per  entrambi: attraverso il movimento il bambino esplorerà e farà esperienza durante le sue tappe di crescita e la mamma si prende cura di sè per prendersi poi meglio cura del proprio bambino. 

Il bebè inizia a vedere la sua mamma che si muove e si diverte diventando così IL MOVIMENTO un momento significativo e piacevole anche per il bambino stesso.

Costo: 10 lezioni per 180eur

Happy Baby Bites - Workshop on Starting Solids

Happy Baby Bites 
Thursday, March 31st from 14:30-16:30

Continue Reading → [it] Continua A Leggere →

Yoga for Birth + Understanding the Pelvic Floor [it] Yoga per il Parto: in Coppia per Futuri Genitori

Thursday, February 11th 19:00 - 20:30 

Specially designed to help you prepare for labour, this class explores positions and breathing exercises which can help making labour easier.

 

[it]

Giovedì, 11 febbraio 19:00 - 20:30

Questa classe riunisce mamma e papà (o chiunque vogliate) per esplorare le posizioni e gli esercizi di respirazione che possono aiutare a rendere il parto più facile. 

Continue Reading → [it] Continua A Leggere →

Breastfeeding Meetings [it] Incontri sull'allattamento

Monthly from 10:30 -12:00

 

Meetings are a chance to receive help, information and support as well as give those back to the other mothers.

[it]

Una volta al mese dalle 10:30 alle 12:00

Gli incontri sono dunque un’occasione per ricevere e dare aiuto, informazioni e supporto, uno scambio alla pari tra voi e le mamme presenti.

Continue Reading → [it] Continua A Leggere →